しらかばーん

サウナ、筋トレ、音楽、海外駐在、転職等とりとめのない垂れ流し。

フジロックなどの野外フェス・アウトドアで使える!ふるさと納税返礼品!

※2017/6/15:追記 巷で噂のふるさと納税。今回はふるさと納税の仕組みの解説とともにフジロックなどの野外フェス、アウトドアで使えるふるさと納税返礼品をご紹介していきます!

サウナでのダイエット効果を説明!代謝を上げて効果的に痩せる!

どうも、フロシアンテです。 「サウナはたくさん汗かくしダイエットになるんじゃない?」と思っている方もいらっしゃると思います。確かにサウナ後に体重を測ると少しばかり減っているでしょう。しかーし、これは水分が出てっているだけなので水分補給をする…

サウナと水風呂でトランス状態!ととのった?どういうこと?

どうも、フロシアンテです。 サウナ→水風呂→休憩のセットを繰り返すことでサウナトランス状態、いわゆる『ととのった』状態(深いリラックス、心地よい浮遊感、空を飛び宇宙に出て、おそらく釈迦がたどり着いたであろう涅槃に達し、すべての生命にありがとう…

【さらっとサウナレビュー】『天空のアジト マルシンスパ』の感想

どうも、フロシアンテです。 さらっとサウナレビューの記事です。 数週間前になりますが友人の結婚式出席のため、東京に行ったのでこの機会を逃すまいとサウナへと足が伸びたのでした。 今回訪れたのはSOTパイセンも激押しのサウナ『天空のアジト マルシンス…

これが正しいサウナの入り方!効果的にサウナで気持ちよくなる方法!

正しいサウナの入り方? 自由だよ。 いやでもこれじゃわかんないんだよ! たしかに自由なんだけど、あの昇天する感じ(『ととのった』とサウニストの方々の間で言われる状態)を味わうにはコツ(=入り方)がいるんです。 ただ闇雲に熱いサウナ室にこもるだけ…

【さらっとサウナレビュー】『ルーマプラザ』の感想

どうも、フロシアンテです。 私の備忘録を兼ねたさらっとサウナレビューのコーナー! ちょっと前になるんですが京都へ出張することになって「これはサウナ行くしかないだろ!」ってことで最高の外気浴空間で有名な『ルーマプラザ』に行ってきちゃったのです…

【さらっとサウナレビュー】『ニューニシノ』の感想

どうも、フロシアンテです。 さらっとサウナレビューの記事です。 友人の結婚式出席のため鹿児島へ赴くこととなり、せっかくなので鹿児島のサウナ施設をもう一軒行っとこうってことで、やってきました『ニューニシノ』! 概要 サウナ フィンランドサウナと備…

【さらっとサウナレビュー】『エクセルサウナタイセイ』の感想

どうも、フロシアンテです。 さらっとサウナレビューの記事です。 友人の結婚式で鹿児島へ行くことになったのですが、フライト時間の関係で前泊することに。 グーグル先生に頼って「鹿児島 サウナ」で検索して1番上に出てきたのが『エクセルサウナタイセイ』…

【2021年更新】マイプロテイン70種類の味ランキング!全て飲んでおすすめの味をレビュー!

2021/3/14更新 現在マイプロテインではホワイトデーフラッシュセール中!3月15日Am2時までの限定で、割引コード『TEAMJP47』を使用すると表示価格から追加で47%割引! セール時期が過ぎてしまっても初めてマイプロテインを使う方には限定特別割引があります…

サウナと水風呂で美容・健康改善!メリット・デメリットを解説!

どうも、フロシアンテです。 スポーツジムやスーパー銭湯などのスパに必ずと言っていいほどあるサウナ。「たぶん健康にいいのだろう」と思っている方も多いのではないでしょうか。 そう!サウナには良いことがいっぱいなんです! ということで今回はサウナの…

【さらっとサウナレビュー】『ウェルビー名駅店』の感想

どうも、フロシアンテです。 行ってきたサウナを備忘録的にさらっとレビューしていきます。さて今回は名古屋を代表するサウナであるウェルビー3店舗の内の一つ、『ウェルビー名駅店』です! 概要 サウナ フィンランドサウナ、森のサウナ、ヴィヒタ&塩サウナ…

自己紹介!それと、このブログ『しらかばーん』について

自己紹介 まずは自己紹介!フロシアンテといいます! これはアイコン画像なんですけど、ヴィヒタのつもり。DQNの車のミラーのところによくぶら下がってる大麻の形したやつじゃないよ! ※ヴィヒタってのはシラカバの枝葉を束ねたもので。サウナに入るときに使…

自己紹介って何書きゃいいんだよ!そういや新入社員研修のときボロクソ言われたな・・・

寺で修行とかもしたよ。新入社員研修。坊主はエロかったよ。何だったんだろなアレ。 てなわけで、こんにちは!フロシアンテといいます! 初めてのブログってことでまずは自己紹介を書いてみようと思ったけど何書いたらいいのかよくわかんないんですよね。 い…